Para instigar um pouco mais…… reparem 👀 essa aula prática na disciplina de Natação no curso de Educação Física da FUNAM.
A professora Mariana Cláudia realizou uma introdução ao meio líquido com os acadêmicos da graduação. O tema principal da aula foi o nado Crawl, uma das modalidades mais populares e funcionais da natação moderna.
Veja algumas vantagens do nado crawl;
Praticado por atletas profissionais e amadores Baixa complexidade de movimentos Velocidade Fortalecimento de vários grupos musculares
A natação é um dos esportes mais completos. Ela traz benefícios para o corpo como: tonificação muscular, a respiração, alongamento, bem-estar e outros.
A divertida, saudável, refrescante e desafiadora atividade, é ótima para as articulações por ter baixo impacto🩱 🩲
Ficou interessado ou com vontade❓
🏊🏻 Procure um profissional da Educação Física e caia na água 😉
